2. Добиться раскаяния
Изменщики часто ищут оправдание своего поведения, обвиняя в случившемся других. Таким образом они пытаются вызвать к себе жалость окружающих. Женщине в этом случае не следует допускать мысли, что она виновата в произошедшем. Если мужчина перекладывает на другого ответственность за свои поступки, он не готов к серьезным отношениям. Прощать измену можно только один раз и только если это был единичный случай. Важно, чтобы муж искренне раскаялся в содеянном. В противном случае высока вероятность повторения измены.
3. Поговорить «по душам»
Измена может произойти случайно, из-за «помутнения рассудка». Или же причина неверности может заключаться в неподобающем поведении жены. Поэтому важно разобраться, каковы были мотивы супружеской неверности. Необходимо сесть и поговорить. При этом жене не следует обвинять мужа во всех смертных грехах. Цель беседы — выяснить, что партнёра не устраивает в отношениях, и найти пути решения проблемы, чтобы ситуация впредь не повторялась. Сохраняйте спокойствие и не переходите на личности. Если муж дорожит семьёй, то сделает все зависящее от него, чтобы исправить ситуацию.
4. Предаться хорошим воспоминаниям
Зацикливаться на измене — не лучшее решение. Важно постараться как можно реже думать о плохом и сосредоточиться на приятных воспоминаниях. Необходимо научиться снова испытывать радость от общения с любимым как при первой встрече. Заострите внимание на достоинствах мужа, вспомните, чем он покорил вас. Отличная практика — проговаривать вслух положительные качества своего избранника. Это поможет простить предательство и забыть все обиды.
5. Пожить порознь
Чтобы правильно оценить ситуацию и разобраться в собственных чувствах, есть смысл пожить какое-то время раздельно. Это позволит понять, насколько муж важен для вас.
6. Найти новое увлечение
Легче пережить измену мужа поможет новое увлечение. Переключившись на приятное занятие, вы избавитесь от тягостных мыслей и быстрее забудете о том, что произошло. Оптимальный вариант — занятия спортом, которые подарят не только бодрость, но и хорошее настроение. Можно также начать ремонт в квартире, заняться живописью или танцами. Любое новое увлечение, которое дарит радость, позволит убежать от грустных мыслей.
7. Переключиться на детей
Дети — отличная мотивация двигаться вперёд. В случае с изменой близкого человека именно дети могут стать той отдушиной, которая необходима для восстановления жизненных сил. Проводите побольше времени со своими малышами, почаще общайтесь, вместе гуляйте. Так вы быстрее восстановитесь в моральном плане.
8. Повысить самооценку
Женщины, неуверенные в себе, болезненнее реагируют на измены, и им сложнее простить мужчину. Поэтому важно постараться взглянуть на себя со стороны, критически подметить недостатки и избавиться от минусов, которые вас расстраивают. Стать более уверенной в себе поможет полное преображение. Посетите салон красоты, смените прическу, обновите гардероб. Необходимо вернуть веру в себя и ощущение восхищения со стороны окружающих. Обретя духовную силу, вы легче и быстрее справитесь с насущными проблемами.
9. Забыть про ревность
Ревность — губительное чувство, способное разрушить даже самые крепкие отношения. Ревнуя партнёра, мы, прежде всего, выражаем неуверенность в себе. А как мы говорили выше, люди, которые не уверены в собственных силах, не умеют прощать. Поэтому нужно работать над собой.