5 способов сделать секс безопаснее

Секс — великолепное чувственное действие, приносящее так много удовольствия партнерам. К сожалению, он несет не только положительные моменты, являясь причиной многих заболеваний. Как сделать так, чтобы секс был не только приятным, но и безопасным, рассмотрим в этой статье.

Презерватив — обязательное условие секса с новым партнером. Презерватив не дает 100% гарантию безопасности, но является самым надежным в этом смысле средством. Чтобы повысить защищенность полового акта при использовании презерватива, нужно:

• визуально осматривать презерватив до и после секса на предмет повреждений или разрывов
  
• выбирать презерватив, подходящий по размеру
  
• правильно надевать презерватив, не наизнанку и до конца расправлять
  
• использовать смазку на водной основе
  
• при анальном и оральном сексе также необходимо использовать презерватив (причем менять его при каждой смене вида секса — с орального на вагинальный, например)
  

Когда партнер стал постоянным, отказаться от презервативов вы можете, пройдя вместе обследование у врача и убедившись, что оба здоровы. Но, если вы перестанете использовать презервативы, подберите себе взамен альтернативное средство контрацепции, при условии, что беременность не входит в ваши планы. Прерванный половой акт неэффективен и часто дает сбои, так как небольшое количество спермы иногда выделяется в процессе секса, а не только в конце. Также ненадежен и календарный метод контрацепции, потому что организм не всегда безукоризненно точен, овуляция иногда наступает раньше срока, или сперматозоиды остаются жизнеспособными в организме женщины больше, чем обычно. Намного больше заслуживают доверия гормональные контрацептивы (таблетки, внутриматочные спирали, имплантаты, пластыри).

Смазки выбирайте качественные и на водной основе, потому что такая основа подходит для всех типов материалов секс-игрушек, а также для латексных презервативов. Благодаря хорошей смазке уменьшается вероятность разрывов презерватива, повышается комфорт при занятии сексом и снижается риск получения микротрещин и травм во время вагинального или анального секса. Не рассчитывайте, что вам хватит смазки, которая находится на презервативе — как правило, ее мало и она быстро заканчивается. Чем более травматичным предполагается проникновение, тем обильнее используйте лубрикант. Для анального секса смазка обязательна, она поможет избежать или минимизировать разрывы сфинктера и трещины прямой кишки.

Если у вас есть постоянный партнер, то раз в год, а если нет — раз в полгода проходите осмотр у гинеколога (мужчина — у уролога или венеролога). Не забывайте, что даже при условии использования презервативов, существуют возможности бытового заражения инфекциями, передающимися половым путем (например, герпесом). Если вас что-то беспокоит — зуд, выделения, то не дожидайтесь, когда проблемы станут прогрессировать, посетите врача как можно скорее.

Занимаясь любым видом секса, а тем более практиками БДСМ, можно причинить вред партнеру, не только физический, но и психологический. Поэтому старайтесь как можно больше обсуждать с партнером все, что связано с сексом. Расскажите, что для вас является допустимыми воздействиями, на что вы готовы в постели. Расспросите партнера, что является уместным и возможным для него в интимных отношениях. Четко обсудите ваши границы, за которые нельзя выходить ни при каких обстоятельствах. И, конечно, соблюдайте границы партнера.

Если у вас есть постоянный партнер, не подвергайте его и свое здоровье ненужным испытаниям ради сомнительных приключений. Храните ему верность, и знайте, что сделали со своей стороны все, чтобы защитить ваши отношения и ваше здоровье от внешних воздействий.

Выполняя эти несложные рекомендации, вы можете быть уверены в безопасности вашей интимной жизни. Также рекомендуем прочитать статьи "Как избежать травм во время секса" и "10 мифов о безопасности в сексе. Как всё-таки не заразиться".