Как секс влияет на качество жизни

Регулярный секс имеет массу преимуществ как для мужчин, так и для женщин. Если говорить о пользе секса чуть шире чем «это же так приятно», ученые продолжают изучать влияния секса и мастурбации на здоровья. Мы собрали для вас часть причин почему активная сексуальная жизнь действительно полезна.

Когда мы прикасаемся, имеем мягкий тактильный контакт, например целуемся или занимаемся сексом, наш организм выпускает гормоны. Основные гормоны из них – окситоцин и вазопрессин. Особенно много гормонов выделяется во время сексуального возбуждения и оргазма. Считается, что они способствуют любви и привязанности, увеличивают вероятность того, что люди останутся вместе.

Исследователи установили связь между регулярным сексом у женщины и её красотой. Представительницы прекрасного пола, не испытывающие проблем в личной жизни, выглядят лучше — у них чистая и гладкая кожа, более свежий взгляд, румянец и другие признаки красоты

Женская красота напрямую зависит от регулярности половой жизни. Разумеется, если секс не дежурный, а полноценный и доставляющий удовольствие.

Вот несколько фактов, о пользе секса.

Специалисты Калифорнийского университета в Сан-Франциско провели исследование, доказавшее, что регулярное занятие сексом увеличивает продолжительность жизни женщин.

"В ходе эксперимента, в котором принимали участие 129 женщин, была установлена взаимосвязь между количеством половых актов и концевых участков хромосом. Теломеры характеризуются отсутствием способности к соединению с другими хромосомами или их фрагментами и выполняют защитную функцию – это счетчик человеческого старения."

А например Дэвид Уикс (David Weeks), в прошлом заведующий отделением психологии в Эдинбургской больницы, уверен, что сексуальное удовлетворение является «основным вкладчиком в качество жизни в пожилом возрасте» это безусловно приятное занятие обеспечивает преимущества против старения как мужчинам, так и женщинам. Уикс объясняет, что в среднем люди, ведущие активную половую жизнь, выглядят на несколько лет моложе своего реального возраста. Исследователи предполагают, что благодарить за это следует гормон роста и эндорфины, которые улучшают внешний вид нашей кожи.

Исследование ученых из университета Уилкса показало, что пары, которые занимаются сексом по крайней мере дважды в неделю, имеют более высокую концентрацию иммуноглобулина А (IgA), чем пары, вступающие в сексуальный контакт реже одного раза в неделю. IgA является необходимым компонентом в борьбе против заболеваний спины и в укреплении иммунной системы.

Во время оргазма организм выделяет окситоцин, он помогает успокоить нервы и может противостоять эффекту кортизола, гормона стресса. Именно по этому не стоит обижаться на своего партнера, который быстро засыпает после секса. Окситоцин также отвечает за улучшение качества сна. Европейские исследователи обнаружили, что чем чаще пары занимаются сексом, тем больше снижается их артериальное давление.

Выделение дофамина и эндорфинов во время секса может улучшить чувство общего благополучия и увеличить степень удовлетворенности жизнью. Кроме того, добавляют ученые, как и любая приятная деятельность, секс улучшает настроение b регулирует беспокойство, уменьшая интенсивность сигналов напряжения, которые наше тело коварно отправляет в мозг.

Избыток гомоцистеина (не протеиновой аминокислоты) в организме может увеличить риск образования сгустков крови и, как следствие, сердечных приступов. При этом исследования показали, что секс помогает предотвратить образование гомоцистеина путем улучшения кровотока и кровообращения в организме. Единственное «но» здесь в том, что только мужчины, как установили ученые, могут воспользоваться этим преимуществом.

Сон и секс, как выясняется, одинаково хорошо влияют друг на друга, поскольку хороший сон способствует сексуальному желанию, а хороший секс — продолжительному и, что немаловажно, глубокому сну. Дело в том, что во время оргазма в нашем организме высвобождается «расслабляющий» гормон пролактин. Причем, после секса, как показали исследования, уровень этого гормона может быть на 400% выше, чем после мастурбации.

Исследования показали, что люди, которые регулярно занимаются сексом, попутно улучшают свою когнитивную функцию. И особенно это заметно по мере того, как они становятся старше. Исследование, проведенное в Оксфордском университете (University of Oxford), показало, что частый секс как минимум следует связывать с хорошей памятью и беглостью мышления. Как полагают ученые, это может быть результатом уменьшения воспалительных процессов в головном мозге. Исследователи из Гамбурга выяснили, что регулярная половая жизнь положительно сказывается на умственных способностях: во время полового акта стимулируются клетки серого вещества мозга. И если это делать систематически, высокая активность клеток сохраняется надолго. А от уровня интеллекта, как сообщалось ранее, напрямую зависит продолжительность жизни и ее качество.