Можно ли быть счастливым с одним человеком всю жизнь?

И жили они вместе долго и счастливо... Знакомое окончание сказок и мечта многих — встретить своего человека и быть с ним рядом всю жизнь. Обсудим, как же реализовать мечту, и что нужно помимо любви, чтобы быть счастливым с одним партнером.

У вас с партнером должны быть общие или схожие жизненные цели. Не получится быть всегда счастливым с человеком, который стремится совсем к другим идеалам, чем вы, и ценит совершенно различные с вами вещи. Предположим, мужчина мечтает о большой и дружной семье, хочет как можно быстрее стать отцом. А женщина предпочитает быть чайлдфри и не видит смысла в продолжении рода. Таким партнерам, сколько бы любви между ними не было, скорее всего очень сложно поддерживать длительные отношения, ведь стремятся они к противоположным целям.

Цели иногда меняются с течением времени, но это изменение должно быть общим для партнеров. Если изменение происходит только у одного, начинаются конфликты интересов, что может привести к разрыву.

В отношениях важны доброжелательная атмосфера и уважение. Чтобы партнер и вы стремились домой как в крепость. Знать, что там вам всегда рады и всегда ждут. Быть уверенным, что дома для вас найдется поддержка. Что там есть возможность расслабиться, и вас не осудят. Психологически важно знать, что рядом с любимым человеком вы разрешаете себе быть собой, не боитесь показать себя не в лучшем свете.

Пусть такую обстановку в отношениях создает не только ваш партнер, но и вы. Не позволяйте себе уничижительных или оскорбляющих высказываний и действий в отношении своей половины. Помните об уважении и любви даже тогда, когда очень сильно расстроены или злитесь. Старайтесь слушать партнера, при разногласиях постарайтесь понять его точку зрения. Вместо того, чтобы устраивать скандалы, ищите компромиссы.

Разнообразие в сексе — это важная составляющая счастливых отношений. Заботьтесь о том, чтобы в постели не было скучно ни вам, ни партнеру.

• Меняйте место. Вместо спальни займитесь сексом на кухне или в ванной. Вместо дивана расположитесь на полу, на столе или на стиральной машине. Вместо привычной домашней обстановки выберите номер в отеле, секс-вечеринку или безлюдный уголок в парке
  
  
• Меняйте позы. Меняйте угол проникновения пениса. Дополнительно стимулируйте эрогенные зоны, выбрав для этого подходящее положение
  
  
• Занимайтесь разным сексом. Вагинальный секс. Оральный секс. Анальный секс. Мануальные ласки. И возможные комбинации
  
  
• Играйте в игры. Придумывайте сценарии ролевых игр и чувствуйте себя другими людьми
  
  
• Применяйте товары из интимных магазинов. Косметика, секс-игрушки, эротичное белье
  
  
• Пробуйте различные практики. Доминирование, тантрический секс, связывание
  
  

Для того ,чтобы быть счастливой с партнером, нужны общие приятные воспоминания и совместный досуг, который обоим доставляет удовольствие. Найдите занятие, которое понравится вам с партнером, и которым вы займетесь вместе. Это может быть совместное чтение книг и обсуждение прочитанного. Просмотр кинофильмов. Посещение выставок. Занятия спортом, велопрогулки, танцы — что угодно, главное, чтобы вы оба хотели этим заниматься.

Для того, чтобы не уставать от постоянного общения, важно находить время только на себя. Регулярно выделяйте себе дни для встреч с друзьями, самостоятельных прогулок, принятия расслабляющей ванны. Не забывайте о таких же днях для партнера, ведь кроме времени, проведенного с вами, у него должно быть свое личное время.

Заведите привычку интересоваться у партнера тем, как прошел его день. Рассказывайте о себе, делитесь радостями и огорчениями. Не бойтесь говорить о том, что вас расстраивает в отношениях, что вы хотели бы изменить. И давайте партнеру возможность высказываться на любые темы. Используйте техники активного слушания, чтобы партнер видел ваш интерес и вовлеченность в разговор.

А еще для того, чтобы быть счастливым, нужно не зацикливаться на будущем или прошлом, а радоваться настоящему и тому, что есть у вас сейчас в жизни. Цените вашего партнера и отношения с ним, и тогда наверняка у вас все будет хорошо.