Секс после родов. Когда уже можно и как?

У молодых родителей много вопросов, связанных с новым статусом. И один вопрос, ответ на который важен для дальнейшей гармоничной интимной жизни пары. Когда же безбоязненно и безопасно разрешено начинать заниматься сексом? Можно сразу же, правда, не любым видом.

Возможны сразу после родов. Партнер должен быть предельно внимателен к партнерше, чтобы не доставить ей болезненных ощущений. Предварительно проинформируйте мужчину, где вас лучше пока не касаться. Если роды сопровождались разрывами в зоне промежности или эпизиотомией (хирургическая манипуляция, когда промежность слегка надрезают, чтобы облегчить выход ребенка и снизить вероятность сложных разрывов), и у вас есть швы, то старайтесь их первое время не тревожить, чтобы не занести заражение и не помешать заживлению.

Если женщине с ним нужно повременить, то доставить удовольствие мужчине можно в любой момент. Надо возобновлять интимную жизнь как можно скорее, пусть вы и ограничены в выборе средств. Для вас всё поменялось, вы оба находитесь в стрессовой ситуации. Секс позволит не только разрядиться, но и поддерживать эмоциональную связь с партнером. Пока другие способы недоступны, вы можете отлично попрактиковаться в оральных ласках и научиться новым техникам минета.

Тут все зависит от того, как прошли роды. При выписке из роддома лечащий врач даст рекомендации, сколько времени лучше воздерживаться от вагинального секса.

Если роды были без разрывов и эпизиотомии, то период воздержания обычно составляет 4 недели.
Если присутствуют небольшие разрывы или эпизиотомия, то время ожидания увеличивается в среднем до 6-8 недель.
Если разрывы значительные, если швы не очень хорошо заживают, если произошло опущение мочевого пузыря, если что-то еще беспокоит — придется ждать еще больше.

После кесарева сечения рекомендуют приступать к вагинальному сексу через 8 недель, не раньше.

Первым сигналом, что пора подумать об этом виде секса, служит прекращение лохий. Лохии — это кровянистые выделения, которые происходят из-за сокращения матки. Первое время после родов матка представляет собой открытую рану, поэтому не рекомендуется в этот период заниматься вагинальным сексом даже в презервативе. Существует риск занесения инфекции в матку, что приведет к началу воспалительного процесса у женщины.

Итак, если лохии прекратились, пройдите обследование у гинеколога. Врач осмотрит влагалище, швы, при необходимости отправит вас на ультразвуковое исследование и вынесет вердикт, готов ли ваш организм к вагинальному сексу.
После того, как получено разрешение гинеколога, можно смело начинать вести активную сексуальную жизнь, с учетом нескольких важных моментов.

1. У родившей женщины недостаточно гормона эстрогена, поэтому совсем небольшое количество смазки. Для того, чтобы ощущения были приятными, важно применять лубрикант на водной основе. Не жалейте смазку, активно ею пользуйтесь.
2. Окситоцин, мощно вырабатываемый организмом родившей женщины, снижает влечение к партнеру. В совокупности со страхом боли, это иногда делает первые попытки заняться вагинальным сексом невыносимыми. Уменьшите риски неудачного секса, как следует возбудитесь. Сделайте прелюдии длинными и чувственными.
3. Пусть партнер будет нежным и внимательным, особенно первые несколько раз. Договоритесь, что при неприятных ощущениях вы будете сбавлять темп и действовать осторожно.
4. Тщательно подходите к выбору поз, если у вас есть швы от разрывов и эпизиотомии. Старайтесь выбрать такие положения тел, при которых на швы оказывается минимальное воздействие. Если же было кесарево сечение, важно не напрягать слишком мышцы брюшного пресса, чтобы не спровоцировать диастаз — расхождение прямых мышц живота.
5. Осторожней с грудью. У кормящей женщины она наполнена молоком, прикосновения к груди бывают иногда даже болезненны, слишком грубые действия могут спровоцировать застой, а потом и мастит.
6. Не забывайте про контрацепцию, если новая беременность не входит в ваши планы. Даже если менструации ещё не начались, риск забеременеть сохраняется. Используйте презервативы. Начиная с третьего месяца жизни ребенка допустимо использование противозачаточных таблеток и внутриматочной спирали, но только после консультации у гинеколога.
7. Тренируйте мышцы тазового дна, чтобы они как можно скорее пришли в форму и сексуальная жизнь снова была для вас с партнером в радость. Также такие тренировки помогают профилактике опущения мочевого пузыря.
8. При любых кровотечениях, открывшихся во время секса, при сильных болевых ощущениях не откладывая идите к врачу. Если кровотечение сильное и не прекращается, вызывайте скорую помощь.

Тот вид секса, который придется отложить, возможно, на долгое на время. После родов часто у женщин диагностируют геморрой. Его сложно вылечить, тем более кормящим. Анальное проникновение также разрешает врач после консультации.

Получайте удовольствие от нового статуса, но и не забывайте о партнере. Не дайте себе увязнуть в новых бытовых проблемах, не сбивайтесь с сексуального ритма. Доставляйте друг другу наслаждение, открывайте новые способы удовлетворения партнера, например, с видеокурсом «Искусство орального секса» o.wish.